一到夏天，腹瀉就成了爸媽們關(guān)注的重要對(duì)象。面對(duì)腹瀉，我們要怎么辦呢？今天徐州市腫瘤醫(yī)院北院、徐州新健康醫(yī)院兒科戈平主任來給大家談?wù)勏募拘焊篂a的相關(guān)問題。

為什么夏季寶寶容易腹瀉呢

夏季炎熱，濕氣重，農(nóng)歷六七月還有暑熱，對(duì)于兒童來說，活動(dòng)多，出汗也多，同時(shí)，脾胃本身就怕濕氣，這樣的環(huán)境下，兒童本身就處于一個(gè)疲弱的狀態(tài)，更容易出現(xiàn)胃腸道的問題，例如消化不良、食欲不振等。

而現(xiàn)代都市人的生活，夏天都離不開冷氣和冷飲，兒童自然也不例外。一冷一熱的環(huán)境，加上進(jìn)食生冷食品，使得腹部受涼，腸蠕動(dòng)增加、消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

與此同時(shí)，進(jìn)食不潔食物也是夏天出現(xiàn)腹瀉的重要原因。放置在冰箱的食物拿出來后未加熱或加熱的時(shí)間過短，以及長(zhǎng)時(shí)間在室溫環(huán)境下，導(dǎo)致食物變質(zhì)、細(xì)菌滋生，最常見的就是大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門氏菌等，這些細(xì)菌一旦進(jìn)入兒童胃腸道，很容易引起細(xì)菌性感染，導(dǎo)致腹瀉、惡心嘔吐，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)熱，甚至出現(xiàn)感染性休克。

小兒夏季急性腹瀉該如何處理？

1、居家處理：如果精神狀態(tài)等一般情況還不錯(cuò)，食欲不受影響，沒有高熱、煩躁、尿量減少等癥狀，可以在家治療。嬰幼兒要勤換尿布，避免臀紅、尿布性皮炎發(fā)生。

2、飲食建議：應(yīng)強(qiáng)調(diào)繼續(xù)飲食，滿足孩子生理需要、補(bǔ)充疾病消耗，縮短病后康復(fù)時(shí)間。喂食與患兒年齡相適應(yīng)的清淡易消化食物，比如粥，面條等。減少進(jìn)食豬肉、牛肉、魚肉等油膩食物及蛋白質(zhì)較高的食物。少量多次、由少到多、由稀到稠，哺乳或奶粉喂養(yǎng)的孩子可以少量多次繼續(xù)喂養(yǎng)，但部分孩子會(huì)繼發(fā)乳糖酶缺乏可改為去乳糖配方奶粉喂養(yǎng)以縮短病程，腹瀉好轉(zhuǎn)后逐漸恢復(fù)平常飲食。不建議限制飲食過嚴(yán)或禁食過久。

3、口服補(bǔ)液：予補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

4、口服胃腸粘膜保護(hù)劑：能吸附病原體和毒素，增強(qiáng)腸道屏障功能，常用藥：蒙脫石散。

5、口服微生態(tài)制劑：即常說的益生菌，如：雙歧桿菌三聯(lián)活菌等。

6、補(bǔ)鋅治療：尤其是長(zhǎng)時(shí)間腹瀉的患兒，補(bǔ)鋅可以促進(jìn)腸粘膜修復(fù)，縮短病程。

7、如果病情加重出現(xiàn)精神差、脫水、不能進(jìn)食、高熱須及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行必要的化驗(yàn)檢查以便于有針對(duì)性治療。

那如何預(yù)防夏季腹瀉？

俗話說病從口入，夏季飲食要多清淡少油膩，食物上選取新鮮的，尤其是肉類、蛋奶類、豆制品、魚蝦等，夏天高熱時(shí)容易引起變質(zhì)，因?yàn)樵S多有害細(xì)菌在常溫下可大量繁殖擴(kuò)散。夏季里細(xì)菌容易滋生，所以一定要注意飲食衛(wèi)生，注意防止蚊蠅。

飯前便后要洗手，洗手的方式要求用肥皂和流水洗手，洗手的過程不少于20秒，家長(zhǎng)要教會(huì)小孩正確的洗手方法。

提倡健康飲食，不吃生鮮或未煮熟、未加熱徹底的食物，水果務(wù)必要洗凈后再吃。切忌貪涼飲冷，暴飲暴食，這些都容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂而導(dǎo)致腹瀉。如果夏天真的要吃點(diǎn)冰冷的食物，一定要控制量，適可而止。

另外，室內(nèi)的空調(diào)溫度不可太低，維持26攝氏度最佳，尤其是，在夜間通宵空調(diào)環(huán)境中睡眠，兒童踢被或翻身而出現(xiàn)肚子受涼，也是可能出現(xiàn)腹瀉的原因。